Een jaar en een dag alcoholvrij.. hoe dan?

Een jaar en een dag alcoholvrij.. hoe dan?

Jawel… het is zover! Gisteren heb ik mezelf gefeliciteerd met een jaar alcoholvrij leven. Klinkt dat even zwaar en heftig. Alsof ik jaren in een boodschappenkarretje heb gelegen, bedolven onder een stapel lege blikjes goedkoop bier. Haha!

Ondertussen heb ik er al veel blogs over geschreven en begin dit jaar zelfs een aantal vlogs over gemaakt voor de Facebook groep van ‘Ikpas’. De eerste schreef ik na veertien weken: De bevrijding die alcoholvrij heet toen het allemaal nog best ‘vers’ was. Daarna volgden er nog twee; What’s your poison? en de laatste toen de lente net begon: Rosé koorts; zonnetje, terrasje, wijntje? De emotionele detox van niet meer drinken.

Het was een heel bewust jaar, ik het begin was ik er ontzettend veel mee bezig. Ondertussen kan ik zeggen dat ik een gelukkiger mens ben; gezonder, mooier, blijer, stabieler en jee, zo sterk nu ik dit heb bereikt. De titel ‘detox coach’ die ik mezelf ooit gaf heeft nu pas écht waarde. Het is een jaar geweest wanneer ik diepere lagen in mezelf heb ontdekt, veel oude woede boven is komen drijven en ik eindelijk leer hiermee om te gaan.

Ik besef nu dat er redenen zijn geweest waarom ik zo verknocht was aan avonden met veel wijn en ik het niet bij een of twee glazen hield. Ook al was het ‘maar’ twee of drie avonden in de week dat ik dronk, ik was er steeds mee bezig, kon er ontzettend naar uit kijken en genoot er ontzettend van. Nam de katers met alle ellende voor lief. Geen idee wat ik mezelf lichamelijk en geestelijk allemaal aandeed.

En dan natuurlijk de vraag die op ieders’ lippen lag; hoeveel dronk je dan? Een vraag die natuurlijk interessant is en ook relevant maar tegelijkertijd helemaal niet. Want een alcoholprobleem ofwel -verslaving heeft met drie andere aspecten te maken. Hier alles over in dit vlog:

En dan natuurlijk de vraag wanneer ik weer ga drinken? Of wanneer ik weer gewoon een glaasje kan nemen? Toch een gekke vraag. Want ik heb alcohol alleen leuk gevonden wanneer er veel is. Na een glas wilde ik altijd meer dus ik zie het punt niet helemaal. En als je weet hoe slecht alcohol voor je is, kun je je afvragen waarom mensen je dan toch weer graag ‘drinkende’ zien. Wanneer je stopt met roken of met snuiven zal niemand voorstellen om er gewoon af en toe eens eentje op te steken of alleen op zaterdag een lijntje of twee te doen. Toch?

Ik merk veel van de sociale druk en zelfs de afkeer van mensen. De spiegel is hard, dat weet ik ook. Ik kijk nog steeds weleens naar groepjes mensen aan tafeltjes met flessen wijn en denk, ja, dat was toch een heerlijke wereld. Toen ik er in zat vond ik het helemaal normaal, onderdeel van het leven, een hobby. Het staat nu ver van mij af, wie had dat OOIT kunnen denken? Je kunt dus voor iets anders kiezen in je leven, wil ik maar zeggen tegen een ieder die hiermee worstelt.

En tips voor jou? Ik kan je alleen maar zeggen wat mijn vader van 82 altijd zegt: wat je écht wilt, lukt altijd. Ik ben het bewijs daarvan.

 

Share

Sorry, comments are closed for this post.